Марина Филатова рассказала об уходе за шеей

25.10.2018
1510

Супруга городского головы и председатель Федерации легкой атлетики Днепра Марина Филатова рассказала о том, как правильно ухаживать за шеей.

«Один из самых интересных вопросов, который задала моя подписчица, был касательно ухода за шеей. Так вот, я и правда, не знаю более действенного способа иметь красивую шею, чем держать спину ровно. 

Осанка вообще является важным параметром женской красоты. Прямая спина символизирует молодость. Чем дольше вам удастся сохранить здоровье позвоночника, тем дольше ваша фигура в целом будет восприниматься как «девичья». Встаньте перед зеркалом и держите спину расслабленной, а может, даже ссутультесь намеренно, вдавливая голову в плечи. Опустите подбородок. Сразу увидите как овал лица, особенно его нижней трети, поплыл. А теперь посмотрите ещё и на свою талию. Она стала короткой, а живот большим. Вам это надо?

Так что, следите за спиной! Держите её ровной. Занимайтесь самоконтролем, как это делаю я, имея сколиоз. Огромное количество упражнений вам в помощь. От элементарных, которые можно сделать не вставая с кровати. Заканчивая доской Евминова», - сообщила Марина Филатова

Источник: gorsovet.com.ua

Читайте еще

PAFI Kota Tarempa: Meningkatkan Edukasi Masyarakat tentang Penggunaan Obat yang Aman
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi yang bertujuan untuk meningkatkan praktik dan pendidikan farmasi di Indonesia. Cabang PAFI di Kota Tarempa, Kepulauan Riau, memainkan peran penting dalam memastikan bahwa masyarakat...
30.08.2024
414
Зварювання підлоги автомобіля - який зварювальний апарат вибрати?
Будь-який металевий каркас з часом піддається корозії та деформації, і ця проблема не оминає автомобільні пороги. На металевий каркас мають вплив солі та хімічні речовини, що знаходяться в повітрі - і згодом...
29.08.2024
296
Как определить, что моторное масло требует замены
Каждому автовладельцу известно, что замена моторного масла – это важный этап технического обслуживания автомобиля. Но когда именно нужно выполнять эту замену, зачастую остается непонятным. Моторное масло Лотос, хоть известно своей качественной формулой,...
26.06.2024
447
Сколько стоит хорошая сигнализация на машину в 2024?
Автосигнализация — специальное электронное устройство, которое устанавливается в автомобиль, чтобы защитить авто от угона. Устройство подает сигналы владельцу и другим людям, с помощью звуковых и/или световых сигналов о несанкционированном доступе к машине...
28.02.2024
781