Жителей Днепра обучат правильному бегу
Днепр готовится к проведению масштабного марафона. С этой целью все желающие смогут не просто принять участие в забеге, но и прослушать цикл лекций от профессионалов. Казалось бы, какое отношение лекции имеют к бегу? Оказывается, самое прямое.
Ведь мало уметь быстро бегать, необходимо делать это правильно и с максимальной пользой для здоровья. Помогут разобраться во всех тонкостях этого искусства специалисты в области сердечнососудистой системы, которые проведут восьмого сентября лекцию о воздействии бега на организм.
Всем желающим ведущие специалисты расскажут, как правильно бегать, как правильно дышать, зачем нужен пульсометр, а также как выбрать для себя оптимальную нагрузку. Напомним, что подготовка проходит в рамках проведения спортивного мероприятия DNIPRO EСO MARATHON, во время которой жители города попробуют пробежать полную марафонскую дистанцию, которая составляет более сорока двух километров.