Врачи учили жителей Днепропетровщины, как уберечься от инсульта

Ежегодно в конце октября отмечают Всемирный день борьбы с инсультом. Стоит отметить, что с наступлением осеннего периода жители Днепропетровской области часто жалуются на обострение сезонных заболеваний. Нередко жители региона фиксируют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Одной из наиболее серьезных проблем в регионе являются инсульты, которые нередко приходятся на период сезонных погодных изменений.

Стоит отметить, что врачи Днепропетровщины сообщают о том, что в последнее время болезнь «помолодела». Об актуальной для каждого профилактике сердечно-сосудистых заболеваний рассказала директор областного центра кардиологии и кардиохирургии Елена Луговая.

«Гипертоническую болезнь имеет треть жителей Днепропетровщины - более 1 миллиона человек. Все они находятся в группе риска. Раньше считалось, что инсульт - заболевание исключительно пожилых людей. Но сегодня подобные диагнозы ставят даже с 30-летним. Предотвратить беду поможет профилактика. Начинать ее нужно как можно раньше », - рассказала Елена Луговая.

Чтобы уберечься от инсульта, необходимо регулярно измерять артериальное давление. Норма - 120 на 80. Если показатели выше - необходимо срочно обратиться к врачу. Один из главных методов профилактики болезней сердца - здоровый образ жизни. При этом вовсе не обязательно заниматься тяжелой атлетикой. Даже 30-45 минут ежедневной ходьбы помогут минимизировать риски возникновения инсульта.

Елена Луговая посоветовала обратить внимание и на питание. Следует употреблять здоровую пищу, ограничить в своем рационе жирные сорта мяса, соли, есть больше свежих фруктов и овощей.

По словам врача, факторами риска для развития инсульта может стать чрезмерное употребление алкоголя, курение, хронический стресс.

Всемирный день борьбы с инсультом инициировала Всемирная организация по борьбе с инсультом (WSO) в 2006 году, которая подчеркивает, что это - глобальная проблема.