Борис Филатов рассказал о тренировках с самурайским мечом

Как известно, городской голова Днепра в последнее время особенно активно занимается спортом. Благодаря усиленным тренировкам мэр Борис Филатов сумел не только оздоровиться, но и похудеть. В последнее время городской голова делится с горожанами своими результатами и сообщает о том, как проходят тренировки. Стоит отметить, что помогает ему в этом первая леди Днепра – Марина Филатова.

«Он отказался от продуктов с высоким гликемическим индексом, от мучных изделий, сладостей, крахмала, копченых блюд, маринованных продуктов, а также алкоголя. Муж сделал выбор в пользу овощей и белков, просто приготовленной несоленой пищи. Плюс к этому он занимается спортом: ходит на беговой дорожке минимум 1 час 20 минут и боксирует. Ему удается легко сбрасывать вес», - сообщала ранее Марина Филатова.

«Минус 26. Дух сильнее тела. И, да, с позавчерашнего дня меня перестал узнавать собственный телефон», — позднее рассказал о своих результатах городской голова.

«Готовы к тренировкам с японским мечом? Я вам покажу и расскажу. Итак, путь воина возвращает прежнюю форму. Вам понадобится меч для тренировок. У меня — настоящий японский. От боевого его отличает одна деталь — не острое лезвие, ведь неосторожность здесь может стоить ушей. Даже не сопернику, а вам самим. Все эти тренировки могут быть болезненными, но удивительно действенными. А как вы справляетесь с лишними килограммами? Расскажите, не стесняйтесь», — написал сегодня у себя в Instagram Борис Филатов.